Har du tröttnat på ”det gamla vanliga” vattnet?

Har du tröttnat på ”det gamla vanliga” vattnet?
Har du tröttnat på ”det gamla vanliga” vattnet? Ibland kan man bli trött på att dricka vanligt vatten – varför inte prova att ge vattnet en liten twist i sommar? Frys in iskuber med färska bär, frukt eller kryddor och använd dem i ditt vattenglas eller varför inte prova att smaksätta vattnet för att pigga upp din arbetsdag och ge dig lite extra energi?   Följ de fyra enkla stegen i bilden nedan och du får sommarens kanske godaste glas vatten! 1. Välj dina favoritingredienser 2. Tillsätt i ditt glas eller flaska med friskt vatten
Läs mer

Uttorkning: Faktiska fakta

Uttorkning: Faktiska fakta
Håll dig uppfriskad med ett glas kylt vatten!

Vatten utgör över två tredjedelar av människokroppen. Vatten hjälper till att mjuka upp lederna och ögonen, hjälper matsmältningen, spolar bort avfall och toxiner och håller huden frisk. 

Tidiga varningstecken på uttorkning:

• törstig och yr • torr mun • trötthet  • mörkfärgad och starkt luktande urin • kissar mer sällan än vanligt

Läs mer